成为冷酷成年人人生哲理

时间:2021-08-31

  1.克制倾诉欲

  倾诉即是无能。它只能在一定程度上改善情绪,除此之外,解决不了任何问题。

  2.自我缓解焦虑

  学会自我吞咽焦虑,不要懒惰,不要求助于人。

  3.不妄自菲薄

  正确看待自己的优缺点,不无限放大自己的短处。记住,自卑会导致自怜,自怜比自卑可怕一百万倍。

  4.制定计划

  制定短期、长期计划,不昏昏碌碌地把日子混过去。

  5.保持饥饿

  克制对食物的欲望,保持饥饿,提醒自己还有欲望,还活着。

  6.习惯独处

  你可以不喜欢,但必须习惯,并且不觉得难以忍受。孤独难道不是人生面临的最大考验?

  7.减少迷惘

  多思考自己要什么,想要去往哪个方向。明确这两点,才能缓解迷惘。

  8.练习自省

  做事时多抬头看看,看看自己在什么位置,又到底在做些什么。

  9.冷静面对失望

  付出行动不总会有回报,但一定有收获。失望时不要自暴自弃。

  10.永远提醒自己不要陷于集体迷狂

  不要让别人思想或者情绪,代替自我,永远让自己警惕,不要陷于集体迷狂。