纠结和焦虑是认清自我的好时机人生哲理

时间:2021-08-31

  Y·Q想买相机,记录生活点滴,也培养兴趣,说不定以后可以用它来谋生。但又纠结价格太高,有没必要买那么贵重的东西,还有担心自己买后,心血来潮玩几天又凉下,未免过于奢侈与浪费。在心里掂量了整整3周的时间,迟迟无法决定。

纠结和焦虑是认清自我的好时机人生哲理

  我在做一件事情的决定,永远都只有2种选择,做,承担相应的后果;不做,也要甘愿曾经的选择。人很多时候内心过于拧巴,就会难以心静,无法有效作出判断。矛盾、纠结时,恰恰是认清自我的最好时机。

  比如从Y·Q的信息中可以看出:“纠结价格太高”。试想,一个人若不担心日后没有挣钱的能力,价格应该不是最主要的考虑因素,任何人和物品,永远没有贵不贵,只有值不值。至于担心心血来潮,说明她还没作好使用新产品的信心。也就是说,她还没足够的准备,来善待拥有相机后带来的乐趣与幸福感。若是我,我会考虑,暂时不购买,因为我不希望自己在纠结买不买时,作任何决定。那时,大脑意识基本处于模糊的概念。

  一个人活得很纠结,简单点说,就是还不清楚自己想要的是什么。比如,你买相机仅仅只是出于兴趣,用它培养新的技能;还只是搪塞一时的需要,新欢来潮,玩过之后,不再珍惜。

  日常生活,太多这样、那样的选择,需要我们作判断,倘若一个人能认清自己的所需,TA的内心一定是平静而安定的,作出决定的时候,亦一定是清醒而果敢的。反之,若无法在一件事上,足够认清自己,会在隔三差五的时段,质疑所有当初的选择,日子始终处于焦虑和纠结的状态。这种状态就像热锅上的蚂蚁,爬来爬去,终究分不清出口的方向在哪。

  就好像M·R,总是怀疑对画画这个职业的选择,他说自己走的是一条艰难的道。更要命的是,他总是左顾右盼,喜欢将自己拿去与他人比较。人一旦有了比较,就会有这样、那样的落差,为此产生相应的焦虑与情绪低落,这样的状态直接困扰了他画画的动机,难以产生定性。

  比如他会说:“我觉得自己想达到一个高度好难,但又希望能在画画上有新的尝试与突破。谁谁谁的画真是好。又说,我的主业是运营好自己的艺术会馆……”这些言语能感受到M·R内心的焦虑与不安。与其将时间用来纠结一件事情上,不如好好利用起来,埋头练习,或许会有突破的可能。

  这个时候,需要清楚的是,自己到底想要什么样的生活,什么才是自己所擅长的。也就是说,明白自己的强项和局限在哪。你的强项是经营,那么绘画当作一个爱好,偶尔调剂自己的生活就好。它只是你生活中一个配件,可以加分的技能,而非全部。如此一想,可能就不会有诸多矛盾、对立的思维了。

  人活得拧巴,往往不知道自己想要什么,或者知道,但又被欲望驱使,什么都想干好,却不愿意承认自己的局限与能力所在。这样过日子,生活不焦虑才怪。

  世间诱惑从来都是层出不穷,而我们又是那么不会控制自己的欲望,似乎生活要过给别人看一样。这些过于盲从、不自知的情绪牵连与干扰了我们做事的态度,最终导致的结果,人的信念也会在模糊的状态中,给自己并不平衡、对等的压力,弄的疲惫不堪。

  是的,人只有清楚自己真正想要的是什么,才可能做到从容、淡定。才可能在事态发展过程中,无论好、坏都能平静接纳,也不会无端做到与他人去比较。在好的状态,做适合自己内心欢喜的事情中,安守恰当的位置,才是我们真正需要的生活。

  所以,人无论在何种阶段,大抵该明确自己的价值观、信念、和对待事情的态度。有人可能说,我年龄还小,无法有效地判断一件东西和事情的结果,至少那个时候,你有了困扰与焦虑时,应该学会自我分析,直根内心深处,逼问自己,是真正需要,还仅仅只是出于想要而滋生的欲望。所有的事情,当你立足行动的时候,都会因为你动机的差异,最终产生的结果的不同。

  生活是一场动态的直播,是自我校对与认清的过程。在这样的过程中,你需要为一些决定后的选择,承担有力的后果,是幸福还是沮丧,全热来自你对待当下的态度;是内心的甘愿还只是想与外界比较,某种程度来自你的自信与把控能力。

  倘若你决定某个东西或某件事情,是你所欢喜且甘愿的,那么,决绝果断选择后,不再质疑,低头付出,它一定也会回馈给你内心无限甘甜的滋养。不是所有的人都可以在一件事情上找到乐趣,并持之以恒,也不是所有的人都能清楚日常生活中,什么才是自己所不需要的。所以,才会繁衍出这样、那样的焦虑与纠结,人的心态也由此发生质变。

  用心体会你当下的每一个生活状态,真诚善待你每一个决定后的行为,是认清自己与甘愿承担的成长之路,也彰显了你对人生负责的态度。我们每个人都是独立的个体,有局限,也有强项,在此期间,做到对外界一切人、事、物取舍恰当,做到平静而为,志趣而无功利,那么你就能接受因平静而带来的自由恬静。