一

　　“People who live the most fulfilling lives are the ones who are always rejoicing at what they have.”

　　– Richard Carlson, Motivational Speaker

　　「永远对所拥有感到欣喜的人，是生活最富足的人。」– 理察.卡尔森 (励志演说家)

　　fulfilling (adj.) 因成就感而感到满足。rejoice (v.) 欣喜，高兴。例：The whole city rejoiced at the home team’s victory. (整座城市为主场的胜利而雀悦。)

　　理察.卡尔森 (1961-2006) 是全球畅销书《别为小事抓狂》系列 (Don’t Sweat the Small Stuff) 的作者，也是知名的演说家和心理咨询专家，曾多次受邀电视专访，鼓励人们将他书中所提倡的观念，落实到日常生活中。

　　二

　　“The more you recognize and express gratitude for the things you have, the more things you will have to express gratitude for.”

　　– Zig Ziglar, Motivational Speaker

　　「你愈认可并对拥有的东西表达感恩，你愈会有更多东西表达你的感恩。」– 吉格金克拉 (励志演说家)

　　吉格金克拉 (1926-2012) 是美国著名销售教练、励志作家及演说家，帮助许多人充分发挥脑力与精神资源，著有《金克拉销售大法》、《透视顾客的心：金克拉谈销售》以及《与你在巅峰相会》等书。

　　三

　　“A hundred times a day I remind myself that my inner and outer life depend on the labors of other men, living and dead, and that I must exert myself in order to give in the measure as I have received and am still receiving.”

　　– Albert Einstein, Physicist

　　「我每天提醒自己一百次，我的内在及外在生活，靠的是他人的劳力，无论他们在世或往生，而我必须非常努力，所付出的`才会等同我已经得到及正在得到的。」– 爱因斯坦 (物理学家)

　　exert oneself 非常努力，用很多身心力气。例：He exerts himself at the construction site everyday. (他每天在工地努力工作。) measure (n.) 量，程度。The proposal will give Beijing a significant measure of control over China’s infrastructure development. (此提案将让北京政府对中国的基础建设掌有极高的控制力。)

　　爱因斯坦 (1879-1955) 为理论物理学家，以发现广义相对论 (general relativity) 及光电效应最为知名，他在 1926 年得到诺贝尔物理学奖，被认作是现代物理学之父，及史上最多产的高知识分子之一。

　　四

　　“Feeling grateful or appreciative of someone or something in your life actually attracts more of the things that you appreciate and value into your life.”

　　– Christiane Northrup, Doctor

　　「感恩与欣赏生活中的某人或某事，其实会吸引更多你欣赏或看重的事物到你生命里。」– 克莉斯汀.诺斯鲁普 (医生)

　　grateful (adj.) 心怀感谢的。appreciate (v.) 欣赏，赏识。value (v.) 看重，重视。例：We value your opinion. (我们重视你的意见。)

　　克莉斯汀.诺斯鲁普是美国妇科医生，女性身心健康的提倡者，她主张身体、头头脑、心灵及情感的合谐，现为励志演讲师，她的著作已被翻译为 24 种语言。

　　五

　　“Feeling grateful or appreciative of someone or something in your life actually attracts more of the things that you appreciate and value into your life.”

　　– Christiane Northrup, Doctor

　　「感恩与欣赏生活中的某人或某事，其实会吸引更多你欣赏或看重的事物到你生命里。」– 克莉斯汀.诺斯鲁普 (医生)

　　grateful (adj.) 心怀感谢的。appreciate (v.) 欣赏，赏识。value (v.) 看重，重视。例：We value your opinion. (我们重视你的意见。)

　　克莉斯汀.诺斯鲁普是美国妇科医生，女性身心健康的提倡者，她主张身体、头脑、心灵及情感的合谐，现为励志演讲师，她的著作已被翻译为 24 种语言。

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