上周末收听读书会《富裕属于口袋装满快乐的人》，时隔一年子木再次分享此书，这次分享在内容上不仅新而且比去年更加耐人寻味。而我，在此次分享中收获不再是口头上“富裕”而是心态上转变。

　　读书会手账

　　2018我进入新的角色“母亲”，自从有了两个娃我的精力时间几乎被他们所占有，不得不放弃许多自己爱好全心的照顾他们。虽然有家人的帮助但我依旧疲惫不堪这也让我产生最坏的轻生念头。我害怕承担这份责任，害怕失去自己所有的时间、焦虑自己不再进步逐渐沦为黄脸婆。可以说我是带着“抑郁”的心情进入本期读书会，想改变但感觉我已绝缘所有方法。看到群里小伙伴一个个在迅速蜕变成长，内心充斥无奈、抗拒、绝望。直到再次收听到这次分享，感觉子木姐的声音拥有魔力死的让我黑暗的世界有了一丝阳关透进。

　　看到图片里的话语有没感觉很鸡汤，有时的确需要这样简单粗暴的“鸡汤”才可以敲醒自己。

　　我现在的状态的虽然不能用“开心”来诠释，至少我可以做到接纳、减少悲观念头。家里现在请位保姆阿姨来帮忙我可以空出时间充电。但我的注意力无法全心投入当下所做的事情中，做着笔记想着娃，带着娃想着读书会，这样的状态反而感觉更加累。于是我开始反省，为什么会这样？原来我始终带着“负罪”的心态进行任何事。在做自己事时担心公婆会认为“你怎么不看娃全给保姆做，你怎么都不关心弟弟，你这个母亲太不合格了”等等。的确，我在做自己事时无论两个娃和公婆在外边玩的如何开心我都不参与只顾自己事。想打破这个局面必须做到主动参与，专注当下。尝试以开心的心情参与到家人之间的互动，在做自己事情时认认真真专注其中。

　　有时改变并非你想象那么难，只要踏出第一步就好。昨天就是如此，开心的孩子玩乐专注做自己的事，全情投入抛开标签一下子然我释然许多。就如图片所显示保持开心、喜悦的心情会吸引到相同的人事物。之前我只是停留在想不断的想却没有实际行动来改变，也因此感觉人为何任何方法都对我无效。开心的周边任何人事物相处，你开始感觉对时间接纳度也在慢慢提升。

　　接纳自己负面情绪，喜爱他们！

　　当子木说道这句话时，有种当头一棒的感觉。是的，姐姐也是平凡人也有自己的喜怒哀热。她能拥有今天这样格局也不是一天就成。也是在一次次的犹豫、纠结、挣扎中慢慢蜕变。接纳负面情绪，喜爱他们因为在他们背后有需求未被满足。对我而言，我的情绪来自潜意识里自我束缚。这道枷锁也不是三天两头就可解开，先接纳他们并与其共存，再逐步解锁。而且我也相信我的未来一定比现在更好。既然相信未来会更好眼前的困难又算什么呢？

　　感恩！这个词似乎离开我有好一阵子时间了。从宝宝出世后我的双眼就像是被“痛苦”所蒙蔽，无论家人朋友对你再好都是不入眼。为什么我要这么累？这里因是你做的为什么又要我做？当初说好的怎么又变样了？带娃的疲惫让我陷入无尽的自我哀鸣中。

　　从前天晚上开始，睡前向上天感恩三件事。感恩我有这么好的婆婆帮我带弟弟、感恩上天赐予我如此可爱的两个宝宝、感恩老天让我遇见如此耐心细心的阿姨帮忙照顾哥哥。当我怀着感恩的心境重新看待身边家人时，会有种“满足”感产生，我的生活并不像我所想象那么糟糕！尤其是对婆婆，之前我带着“有色”的眼光与她相处。在未怀宝宝时她所给我的压力让我奔溃，生完宝宝带孩子的痛苦又让我觉得这一切都是因为她。然而我回头认真想想，婆婆年纪大了原因帮助我主动照顾弟弟已是很大恩惠，如果我是一人我该如何面对现在这个局面？

　　写到这里不仅想起在我最难的时期鼓舞并陪伴我走过的闺蜜，此生有这样好友相伴是我福气！我还不知足些什么呢？

　　这次的分享收获不仅以上这一些，还有许多感悟融于心中。读书会从第一期到到第六期可以说是见证着宝宝从无到有的过程，也见证着我此生这一重大时刻的转变。不敢说我已甩开旧版自己，但我知道我在路上。谢谢up读书会，谢谢子木姐，在我最低谷时总有您的开导！感恩相遇读书会相遇大家！