幸福和焦虑杂文随笔

　　英国作家Ruth Whippman

　　花了很多时间研究两个话题：幸福和焦虑

　　还写了一本题目很大的书，好像蛮牛逼

　　《American the Auxious: how our pursuit of happiness is creating a nation of nervious wrecks》

　　其实就是说，她发现了：

　　幸福感应该是由内而外的，而非来自外在

　　这目前好像也都是我们大家都知道的真理

　　但是在生活中却常常忽视

　　幸福是自我发现之旅

　　她说的情感强调情感上独立，而非相互依赖

　　虽然我是一个喜欢独处的人

　　喜欢自己一个人可以把很多时间慢慢磨掉

　　但是真正的幸福

　　一是可以自己慢慢独处，将时间美好化

　　反省、内观和一定程度的孤独

　　这渐渐成为了当代人，哦，不，是我

　　觉得精神自由的一种释然方式

　　但是

　　幸福也有赖于他人

　　当一个人独处完之后

　　可以喝家人、朋友一起happy一下

　　那才是完整的`生活

　　心灵僻静

　　是一种自我孤独的想象，

　　人，偶尔要活在自己的心灵小道上

　　而关系

　　毕竟是真实的现实世界，真实人生

　　进入关系的世界，才是生活……

　　：记独处与社交的感受

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