不要笑那些在饭前必定祈祷的基督徒，那不是迷信。一粥一饭，当思来处不易；谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。心中常存感谢，自会知足，也就容易得到快乐。

　　幸福和快乐的感觉是很微妙的。衣罗穿锦，食前方丈，未必使人感到快乐。一个和睦的家庭、一个奋斗的目标，往往使人感到幸福已在身边。

　　早起可以听见清脆的鸟声，黄昏时可以看见玫瑰色的晚霞。春天百花争艳，秋日天高气爽。这个世界岂不美妙？岂不可爱？

　　动不动就怨天尤人，是把快乐和幸福摒绝于门外的愚蠢行为。不小心摔了一跤，不要埋怨地面不平，你应庆幸自己没有跌破了头。很久没有擢升，不要怨恨老板不公，比起失业的人，你已经很幸运。嫉妒、怨怼、愤恨、抑郁……都是诱使人衰老、生病、堕落和犯罪的毒蛇，千万不要去接近它。

　　要常常在心中这样想：今天是个大晴天，真是个好日子。下雨的时候也要感谢上苍，因为雨水可以滋润五谷。你觉得自己的家境不如人吗？想想那些贫病交迫的人吧！你认为自己长的丑吗？可是你四肢完整、身体健康，对不对？就算你不幸而有了身体上的缺憾吧，你还有健全的心智可以从事工作，又有什么好怨天尤人的？凡事要退一步想，不要钻牛角尖。天无绝人之路，海阔天空，到处都有柳暗花明。

　　用心去拥抱这个世界，经常存着感谢的心。你将会惊奇的发现：人生原来是这样的美好！