[导读]我们身处的地方，不论环境、人、事、物都很容易影响我们的情绪，可是千万别忘了，决定快乐的钥匙，只在你自己手中！

　　著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冰冷着脸，没有任何反应。

　　“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，哈理斯问道。

　　朋友回答说：“他每天晚上都是这样的。”

　　“那么，你为什么还是对他如此客气？”哈理斯不解地问。

　　朋友反问道：“为什么我要让他决定我的行为？”

　　显然，哈理斯的朋友是一位情绪管理高手，他的言行也证明情绪是可以管理的，情绪管理的精髓就是“不要让别人决定你的行为”——一个善于管理情绪的人会将快乐的钥匙握在自己手里，能将快乐和幸福带给他人。在繁忙的工作中，遇到不顺心的事情，我们的情绪更容易受外界因素的左右，所以工作越忙越应该记住“控制局面，而不是被局面控制”。

　　与故事里哈理斯的朋友相比，我们管理情绪的水平如何呢？

　　每个人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。

　　一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在先生手里。

　　一位妈妈说：“我的孩子不听话，让我很生气！”她把钥匙交在孩子手中。

　　男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。

　　婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦！”

　　这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制自己的心情。

　　当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，于是，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。

　　我们开始怪罪他人，并且传达一个信息：“我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”

　　这样的人使别人不喜欢接近，甚至望而生畏。一个成熟的人能握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将自己的快乐与幸福带给周围的人。(青年文摘)