越长大，我们越害怕一个人，无论做什么事情，总想要找个伴。对于我们来说，一顿饭，已经远远超出了“食物”本身饱腹的意义，用餐行为具有社会意义，觥筹交错间说尽人生百态；而“三菜一汤”这样的饮食文化的影响，也使得“多人共享”的观念得到固化。

　　即使只是说起“一个人吃饭”这个话题，我们都自然而然会想起这样的场景：

　　在学校食堂，一个人因为占着四人桌而尴尬，身边的陌生人聊得热火朝天，你却埋头只顾狼吞虎咽。

　　在餐厅饭馆，身边连一个分享美食的人都没有，甚至不敢离开座位，生怕一走开，还没吃完的饭菜便被收拾干净。

　　在宿舍房间，你已经习惯了以快餐和外卖应付自己，这时候手机响起，是远方的父母，你一边笑着说：“我和朋友在外面聚餐呢”，一边往嘴里扒拉了一口冷掉的饭……

　　种种场景，都让我们开始将“一人食”贴上了“孤独”、“寂寞”、“尴尬”的标签，甚至患上了“一人食恐惧症”。

　　但其实渐渐地，“一人食”被重新定义为“不孤独的食物美学”，展现一种独立的生活方式，传递的是一种让人怡情的正能量。

　　我们总会有落单的时候，其实一个人吃饭也可以很舒服，不必去迎合对方的口味，不必与对方强找话题聊天。

　　埋头集中于专属于自己的幸福时刻，不必担心周围的人会以奇异的目光打量你。一个人，也要过得精致温暖。