想健康你需要精神美文

时间:2021-08-31

想健康你需要精神美文

  人的健康主要从哪方面看呢,答案是(精,气,神)。精指一个人的精力,也可说体力;气指新陈代谢,血液运行;神就是精神、意志、知觉、灵魂、思想范围。

  许多人常说,只有充沛的精力,旺盛的气血,人的头脑变得清明,思维也也会更加敏捷。这点没错,但这并不代表他就有神,有一个健康的.灵魂,现在有许多人原本有足够的营养补充精力,山珍海味补充,更有发达的现代医学,随时改变体内的“气”但是为什么还是时常觉得自己无精打采,有气无力了。

  这就是“神”的重要性,一个人若是有坚定的信念,并且为之努力,那么就会觉得每天都充满希望,每天都是美好的一天,由神影响作息,带动气,进而是自己无郁闷之气,胃口自然大开,进而补充精。而我要说的是,想必大家都有过一段坚定自己信念的时光吧,当因为种种原因放弃了,所以我想说的是,坚定信念是不够的,还要坚持。

  每天早上你可以花不到一分钟的时间,把你想做的事,及它对你的重要意义回忆一遍,或思考一遍,告诉自己,放弃了有多可惜,权衡一下,为了一天的悠闲,放弃这么久的坚持,你甘心吗?你需要做的,就是每天,在你脑子不清醒的时候,告诉自己这件事而已,别让你的不清楚给懒惰机会,进而造成内心地空虚,和身心的空虚,成为一个死气沉沉的人。你愿意吗?

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