致我的小馋猫妹妹的书信作文

时间:2021-08-31

亲爱的妹妹:

致我的小馋猫妹妹的书信作文

  妹妹你好!

  妹妹,不是哥哥我说你,你不好好吃饭,但你放学后总喜欢买一些零食吃,空闲的时候手上也总是拿着“冰糖雪梨”、“百事薯片”……

  在此,哥哥郑重其事地提醒你:饮料喝多了只有弊没有利,零食吃多了会变胖……千万别做“小馋猫”!!!因为饮食也是一门艺术,它有着丰富的内涵。你必须要掌握最基本的科学饮食知识和食品安全知识,自觉养成科学文明健康的饮食习惯是很有必要的哟!

  哥哥我来和你说过个“约法三章”:

  一、不要去流动摊位。

  因为流动摊位点的食物多数达不到卫生要求,有的摊主甚至会昧着良心,向我们出售一些腐烂变质的食品。,你想一想这能吃吗?

  二、不要贪吃膨化食品。

  膨化食品,属于高油脂、高热量的低粗纤维类的食品。,可以少吃一点,但不能经常吃,否则容易造成营养不良,还会使你发胖哦,你想想发胖的你好看吗?

  三、别喝那么多饮料,别把饮料当做白开水喝。

  多喝饮料会使人产生饱腹感,妨碍正常进食。特别是不能多喝有xxx素的饮料,这种饮料过多摄入会对人体的中枢神经产生作用,会刺激你的心脏等器官。

  饮料中大多数都含有食品添加剂,这些化学元素过多摄入我们的身体,还可增加致癌因素,况且饮料的制作流程谁也不清楚,谁能保证干净不受污染?所以你以后要用白开水代替饮料不要又把饮料代替白开水,从饮食选择上做到绿色健康。

  为了你的健康,你以后一定要注意自己的饮食哦!健康人生从科学饮食开始;健康人生从你告别“小馋猫”做起!

  祝你

  吃的健康,吃的快乐!

  你最帅的哥哥:xxxx

  二零一七年三月五日