老年人趣味运动会方案

时间:2021-08-31

老年人趣味运动会方案

  方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。下面是小编整理的老年人趣味运动会方案,希望对你有所帮助!

  篇一:老年人趣味运动会方案

  一、活动名称:“关爱老人,趣味健身,你我同乐”老年运动会

  二、活动时间:

  20xx年9月26日9:00—11:00(暂定)

  三、活动地点:

  达州市滨河路中段

  四、活动参与者:

  达州市55岁以上老人

  五、活动机构:

  主办方 :凉水井社区

  承办方 :

  六、活动背景:

  尊老敬老是中华民族的传统美德,老吾老以及人之老。“家家有老人,人人都会老。”我们每个人都要走过少年,青年,壮年,老年的人生之路,这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人,敬爱老人,说到底就是尊敬自己,敬爱自己。

  基于如今的老年人参与活动的积极性不高,并且相关部门组织的活动具有强制性,老人们抱着一种应付了事的心态参与活动,因而在活动中并未获得真正的快乐。虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么,但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐,给他们欢乐,给他们祝福,给他们带来美好的回忆,陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。祝福他们安享晚年,老有所乐,老有所爱。

  七、活动目的及意义:

  1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

  2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活,增进了老年人之间交流与了解,呼吁更多人去关注老年人,敬老爱老,让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖! 3、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列,共同关注老年人的身体和精神状况

  4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业,为提高它的知名度

  八、活动流程:

  (一)活动前期准备

  1、横幅的制作

  2、奖券的制作

  3、准备活动所需的物品与礼品

  4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人

  5、总负责人:张俊浦

  6、材料采购:材料采购人员必须于9月25日之前做好所有材料的准备

  7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传

  (二)活动举办阶段

  1、拉横幅

  2、布置活动现场

  3、主持人宣布活动开始

  (三)活动后期阶段

  1、请院上领导做简单的总结

  2、总结后主持人宣布活动结束

  3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作

  4、各组人员集合点名返回学校

  九、活动简介

  (一)简易保龄球 游戏方法:

  用粉笔在水泥地面上画一个正三角形,边长40cm。以其中一角正对方向外6~ 9米 画一直线为起点。将10只瓶子分别以1个、2个、3个、4个的顺序分四排立于正三角形内(注意瓶与瓶间距离均匀,像摆好的保龄球样),派一个专门负责打完后塑料瓶的复位。其他的.游戏者则可以按顺序排在起点线后,以篮球为保龄球,前滚撞击塑料瓶。 游戏规则:

  1、矿泉水瓶要按规则摆放到位

  2、游戏者应在起点线下投球,不得超线 3、以篮球为撞击物,应以前滚撞击为方式 游戏注意事项:

  1、正三角形一定要画得正规 2、塑料瓶摆放要整齐到位 3、注意游戏中老人们的安全 4、成功者将获得一张兑奖券

  (二)抬乒乓球

  1、用乒乓球拍托乒乓球(每次一个) 2、在起点和终点间往返运球一次

  3、途中不得有乒乓球掉落,如有掉落,便重新开始 4、成功者将获得一张兑奖券

  (三)插筷子

  1、参与者先拿5根筷子于手中

  2、参与者手拿筷子与地面瓶子的距离为1米 3、将筷子垂直丢入瓶中

  4、丢入3根及其以上者获得一张兑奖券 (四)唱歌

  1、自行选择一首歌曲 2、唱的歌曲至少要唱五句 3、成功者将获得一张兑奖券 (五)奖项安排

  1、获得两张券在领奖台领取奖品(牙刷或漱口杯任选其一)

  2、获得三张券在领奖台领取奖品(抽纸、香皂、肥皂或袜子任选其一) 3、获得四张券在领奖台领取奖品(洗衣粉) (六)终极大奖

  由拥有4张奖券的老人将自己的姓名写在奖券上,并放入抽奖箱内,活动最后由工作人员抽取5名幸运老人,由院主任靳能泉颁发奖品(食用油) (七)超级大奖

  在抽取完终极大奖后,由工作人员在抽奖箱内抽取1名超级幸运老人,由民政局领导颁发奖品(电饭煲)

  十、活动所需物品:

  小书桌、系服、篮球、乒乓球、筷子、矿泉水瓶子、乒乓拍、话筒(或喇叭)、奖券、粉笔、垃圾桶、牙刷、卫生纸、洗洁精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、袜子

  十一、注意事项:

  1、各小组成员必须负责活动的公平、公正及公开的举行

  2、各小组成员必须做好相应安全措施

  3、如遇到天气转变的情况下,活动延期举行

  十二、活动经费预算:

  十三、备注:

  人员安排:本次活动分为三组(活动组、机动组及宣传组)

  活动组成员: 简易保龄球组:(负责人) 抬乒乓球组:(负责人) 插筷子组:(负责人) 唱歌组:(负责人) 领奖台组:(负责人) 机动组成员:(负责人) 宣传组成员:(负责人) 主持人:

  篇二:老年人趣味运动会方案

  一、活动背景

  当前,我国老龄化越来越严重,社区中老年人的数量迅速上升,通过了解,我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构,也不愿拖累子女,这些老人就独自照顾自己,退休后没有了工作方面的交往,更易产生孤单无助感。因此,作为人们日常居住于生活的“社区”,就成为辅助社会、支援家庭,帮助老年人的中间环节,我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动,还会陪伴老人,让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络,构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。

  二、活动目标

  帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题,增强老人自我效能感和面对生活的自信心;给老人提供多样化社工活动,丰富他们精神生活;鼓励老人积极地进行人际交往,提升老人社交的能力,建立支持网络,使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持;协助社区居委会构建小区文化,拉近小区邻里关系,打造阳光、和谐小区。

  三、活动理论框架

  1、埃里克森的人格发展理论

  此理论将人格的发展分为八个时期,认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期,但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定,大多数都有消极的思想,面对生活也失去信心,而增加社会交往则可以使他们获得支持,通过参加小组,利用小组的影响,可以使组员获得同辈群体的支持,从而改变消极的心态。

  2、符号互动理论:

  此理论认为,人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的,换句话说,人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感,摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。

  四、活动主题

  “趣味运动会,拉近你和我”

  五、活动时间

  20xx年11月

  六、活动地点

  长江中路社区服务中心

  七、活动对象

  家在长江中路社区的老年人,以组、以个人为单位参加比赛,活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。

  八、活动内容

  (一)比赛项目:个人:1、穿针引线 2、保龄篮球 3、飞镖 4、投掷羽毛球 团体:1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜

  (二)比赛规则:(所有的游戏累计得分,每轮活动前三名分数分别为5、3、1)

  个人: 1、穿针引线

  在规定时间内(30秒)将一大一小的两根针穿在红线上,以时间最短者为获胜者。

  2、保龄篮球

  按顺序每次一个老人参赛,每两组同时进行,每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水瓶5米,老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶,取两次倒的瓶数最多值,每个瓶子计一分。

  3、投掷飞镖

  按顺序每一个老人掷2镖,参加比赛的老人站在离镖靶两米远出,镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分,以此类推,累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。

  4、投掷羽毛球

  参赛时以个人为单位,共三个纸篓,从起点出发,讲abc 三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球,以投入c纸篓最多次数为胜。

  团体: 1、举球过障碍

  用凳子或绳子设置1-2个障碍,两组选手同时出发,选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落,何处掉落就在何处重新开始进行比赛,以先到达目的地为赢。

  2、赶猪进栏

  在20米直线跑道上,2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”(篮球),将猪赶向终点,以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙,均不计分。

  3、你来比划我来猜

  每组两人,每次一组。由工作人员亮出词条的内容,一个志愿者和一个老人一组,志愿者比划,老人猜。在猜词过程中,不能说出词条中包含的任何字,否则该词条作废,观众不能提示,遇到不会的词条可以跳过,最多可以跳三个。每组限时两分钟,总计每组答对的总数。 (三)大合唱

  由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》 (四)统分颁奖

  运动项目结束后,由裁判员和记录员共同汇分排名,邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品,其中所设奖项如下:特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。 (五)奖品设置

  特等奖:洗洁精 洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 一等奖:洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 二等奖:牙刷1个 环保购物袋2个 挂钩2个 三等奖:环保购物袋2个 挂钩2个

  九、活动经费:

  十、活动注意事项:

  1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。

  2、在活动过程中,应以安全第一。

  3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。

  4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时,应听从老人的意见。

  5、物资的保存与看护,节省物资,以便循环利用。

  十一、活动所需支持:

  1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合

  2、长江中路社区的资金支持

  3、活动场地的协调

  4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与