2020年个人工作总结4

　　助研工作总结从 11 年 9 月份入学到年末，我的研究生生涯已经过了半年。在这半年里，我获得了助 研的岗位，参与了实验室的科研课题的各项工作。在短短的 4 个月的助研岗位上，我学到了 非常多以前没有的知识， 不光是专业技术知识和实验技巧， 更多的是从导师和各位老师还有 师兄师姐们那里学到了关于人生和学问的道理，让我有了许多感悟。

一， 从基础学起 不学不成，不问不学。回顾这学期的工作经历，深以为然。从一个懵懂的大学生进入研 究生的学习，感觉一切都是新的，学习方法和研究都是以前没有接触过的，兴奋与不安同时 交织在我的心里， 即为能在研一时就能接触到研究的机会而感到兴奋， 同时也鉴于对研究内 容的陌生而担心能否顺利完成科研任务。

　　就这样， 我推开了科研的大门。

　　跟随我的导师何庆瑜教授的课题组进行蛋白质组学的研 究。进入实验室后，才发现自己有很多问题都不会，怎么办？笨鸟先飞，多问多学。我先从 熟悉知识开始，买了很多跟课题研究相关的书籍，如《蛋白质组学研究》《蛋白质相互作用 ， 实验技巧》等，充实自己的知识，提高理论水平。同时查阅大量跟研究工作相关的文献，无 论中文还是英文，都认真研读，学习别人先进的研究方法和实验技巧。在没有课的时候，我 大部分时间都在实验室跟师兄师姐们学习实验技术， 师兄师姐们不仅解答我的各种关于实验 和理论上的疑惑，而且把他们探索过的技巧和方法都传授给我，让我获益匪浅。和同届的同 学们一起交流，也使我感受到大家一起集思广益带来的头脑风暴给我的启发和收获。

　　在这期间我感悟到， 研究生的学习是跟本科生不一样的， 研究生是需要自己去发现问题， 然后提出解决思路，大部分都需要自己独立的思考和良好的动手能力。学然后知不足，知不 足，然后能自反也。我通过了解到自身的不足然后通过多学多问，掌握到了很多书本上学不 到的知识。助研这份工作提供给我学习做人和做事的大平台。在这个平台里，我不断在学习 和工作中感受到老师和前辈们踏实的学问态度和严谨的科学思维， 也使自己获得了充实的满 足感，忙碌的助研生活带给我很多乐趣。日复一日不断接触新知识，向新领域推进，逐个弄 懂的知识点给了我乐趣，让我有了更多前进的动力。

二，主要学习工作内容 在这 4 个月的学习和工作中，我的助研内容主要是参与何庆瑜教授和孙雪松博士的肺 炎链球菌蛋白质组学研究工作课题。

　　何老师和孙老师对我提出的问题总是耐心解答， 使我对 于我的研究方向有了更加具体和深入的了解， 他们用他们严谨的治学态度和前沿的学术思维 引导我们去不断探索生命的奥秘， 同时他们的品行和生活态度， 对生命的热爱和对他人的关 爱也影响着我的世界观。我很喜欢这样的教导方式，也喜欢这样的老师——身教重于言传。

　　这期间我主要跟着李楠学姐学习各种实验技术。李师姐手把手的教我如何做各种实验， 讲解实验的原理和相关的理论知识， 让我的实验技巧一下子就有了突飞猛进的提高。

　　李师姐 总是先自己动手做一遍给我看， 然后让我自己学习操作， 对于我有时的过失也并没有加以责 备，而是跟我一起讨论为什么会出现这些问题，然后一起想解决的方法。李师姐授人以鱼， 又授人以渔的方法使我的理论和实验技巧都得到提高， 能够很好的完成老师交给的任务， 也 教会了我如何去独立思考，探索和解决实验中出现的问题和遇到的困难。

　　实验室的其他老师和师兄师姐也都是很好的良师益友，即使在他们很忙的时候，也会 抽空解答我遇到的问题， 并给予指导或者提示， 让我感觉到实验室这个大家庭的温暖和团结。

三，工作感悟在助研的日子里，我收获了很多。你不懂的多，要学习的知识就多，学得越多，感觉不 懂的东西就更多，这是一个不断自我升华的过程。虽然有泪水，但是收获时的欢乐使我前进 的脚步更加的坚定。青春是很公平的，只要你投入什么，你就能得到回报。

　　同时让我学会了更科学地利用时间。

　　作为一名研究生， 我们的首要任务还是学习与科研 工作，同时担任助研岗位，大大增加了我们的工作量，如何能在搞好学习科研的同时，圆满 地完成我们的助研工作， 这就要求我们能更高效地利用好自己的时间。

　　研究生学习上我获得 了优异的成绩， 科研方面及时完成了导师的工作任务。

　　我想这份经历对我以后合理安排工作 与生活具有十分重要的指导意义。

2020年个人工作总结5

　　进公司一年以来，在x总的领导与支持下，在各位同事的密切配合下，爱岗敬业，恪尽职守，较好地完成了自己的本职工作和领导交办的其它工作。现简要回顾总结如下：

　　忙并收获着，累并快乐着成了心曲的主旋律，常鸣耳盼。对我而言，XX年的工作是难忘、印记最深的一年。工作内容的转换，连带着工作思想、方法等一系列的适应与调整，（包括工作上的适应与心态上的调整）压力带来了累的感觉，累中也融进了收获的快乐。

一、进公司一年来的工作表现

　　（一）正确处理苦与乐，得与失、个人利益和集体利益的关系，坚持甘于奉献、诚实敬业，经过一年的学习和锻炼，我们在工作上取得一定的进步，细心学习他人长处，改掉自己不足，并虚心向领导、同事请教。

　　（二）一年来我对自身严格要求，始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则，始终把作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、求实脚踏实地埋头苦干上。在工作中，以制度、纪律规范自己的一切言行，严格遵守公司各项规章制度，尊重领导，团结同志，谦虚谨慎，主动接受来自各方面的意见，不断改进工作。

二、工作中的不足与今后的努力方向

　　一年来的工作虽然取得了一定的成绩，但也存在一些不足，主要是思想解放程度还不够，学习、服务上还不够，和有经验的同事比较还有一定差距，与客户沟通还在基本格式上徘徊，在今后工作中，我一定认真总结经验，克服不足，努力把工作做得更好。

　　（一）发扬吃苦耐劳精神。面对督查事务杂、任务重的工作性质，不怕吃苦，主动找事干，做到眼勤、嘴勤、手勤、腿勤，积极适应各种艰苦环境，在繁重的工作中磨练意志，增长才干。

　　（二）发扬孜孜不倦的进取精神。加强学习，勇于实践，博览群书，在向书本学习的同时注意收集各类信息，广泛吸取各种营养；同时，讲究学习方法，端正学习态度，提高学习效率，努力培养自己具有扎实的辩证的思维方法、正确的思想观点、踏实的工作作风。力求把工作做得更好，树立办公室的良好形象。

　　（三）当好助手。对各项决策和出现的问题，及时提出合理化建议和解决办法供领导参考。