心理因素决定人生幸福

　　最近来自慕尼黑工业大学的研究者们做出了一项研究，研究结果显示，人生的幸福很大程度上取决于内心的想法。生理的伤害起到的作用则相对小一些。相关结果发表在最近的《BMC Geriatrics》杂志上。

　　"衰老并不一定会伴随心态的下降以及生活质量的降低"，Karl-Heinz Ladwig教授说道："心理因素，例如焦虑、抑郁等等，会影响主观的生活质量。对于女性来说，是否有伴侣也会对生活质量起到相当重要的影响"。对于这一最新的研究来说，Ladwig等人分析了来自3600名平均年龄在73岁左右的志愿者的相关数据。

　　为了分析人们的`主观生活质量，研究者们利用调查问卷的方式收集了这些参与者们的相关信息，并且对其主观的生活质量进行了评分（0-100）。之后，作者将分数分别在0-50以及在51-100之间的人群进行了分组分析。结果显示，对于分数较高的人群占据了整体人群的79%，而分数偏低的人群则主要由女性组成。

　　之后，研究者们从众多的心里因素中鉴定出"抑郁"以及"焦虑"等等对于人们的主观生活质量具有最重要的影响。低收入以及睡眠质量低下等也会有负面的影响。然而，生理健康问题对于人们的生活满意程度的影响则微不足道。对于女性来说，独自生活也会对主观的生活质量造成显著的负面影响。

　　"这项研究表明我们需要对老年人采取正当有效的措施，以提高其主观的生活质量。毕竟生活质量越高，则人们的死亡风险则越低"。研究者们总结道。

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